Я с нетерпением ждала встречи с Мастером Ли Минем. И вот Вселенная меня направляет сюда. Я давно слышала о потрясающих уроках, медитациях от своих знакомых и была так счастлива, что моя мечта сбылась. У меня очень большие проблемы со здоровьем- коксоартроз тазобедренных суставов, грыжи поясничного отдела, и в какой бы уголок моего организма я не заглянула, везде есть что то, что мешает мне жить и радоваться жизни. Мастер очень грамотно и постепенно урок за уроком разьяснял формы "И Цзинь Цзинь". Объяснения были понятны, наглядно все хорошо показывал и разьяснял, как данная форма помогает тому или иному проблемному месту. Выполнение уроков мне давались с очень большими трудностями. Скованности суставов, не было никакой растяжки мышц. В начале были сильные болевые ощущения, но постепенно с каждым занятием мне становилось все лучше. Занятия начинала в 5.30 с упражнения "Улыбка", очень потрясающее упражнение, которое на весь день даёт заряд бодрости, умиротворение и радости в жизни. Медитация ЛаЧи это что-то необыкновенное, состояние полноты и счастья, связь со Вселенной и Землёй, откуда я черпала свою энергию. Состояние расслабленности, покоя, теплоты шло от стоп ног так сильно, что порой горело все тело, проходили головные боли, позвоночник в начале Медитации чувствовался скованным, постоянно боль между лопатками. Но с каждой дальнейшей Медитацией я ощущала, что моё тело в порядке, не было боли. Состояние невесомости. Энергии на столько много, что в течении дня не ощущала порой своих проблем. А когда на 7 и 8 уроках получали энергию от Вселенной и отдавали её в больной орган, который больше всего беспокоило, тут моя печень, почки, мне были благодарны, им было спокойно, тепло и много света.

При выполнении форм у меня были проблемы, мне все давалось не легко, с болевыми ощущениями. И наклоны, и повороты, приседания. Но шаг за шагом занимаясь утром и вечером, становилось все легче, приятнее и делала упражнения с большим расслаблением. От выполнения упражнений была большая энергия на целый день, что порой родные говорили, откуда у тебя столько сил и энергии. Я стала больше улыбаться, меньше реагировать на всевозможные трудности и настроения в семье. Во всем этом помогала мантра                        НАН МО АМИТОФО.
Я стала спокойнее, уравновешенной, старалась меньше расстраивать своих родных. Гнев и раздражительность уходили в никуда. При чтении НАН МО АМИТОФО мысли уходили, не роились в мозгу, а наоборот исчезли, и мне психоматически было спокойно. Читала по 3 раза в день 108 раз, по рекомендации Мастера. Немного стали налаживаться отношения и с родными и с незнакомыми, была очень вспыльчива, всегда была чем то недовольна. Сейчас при обострении почек я второй день читаю по 1000 раз, и не поверите, настолько мне было легко и радостно, что боль постепенно притухает, и энергия опять начинает появляться.

На первое место я бы поставила НАН МО АМИТОФО, ЛаЧи и комплекс "И Цзинь Цзинь", потому что они дополняют друг друга, все в комплексе дают столько энергии, здоровья и благоденствия.
Я перестала жить с болью, с плохим настроением, был плохой прерывистый сон. А сейчас я как бы вернулась в прошлое, когда было все и здоровье, силы, настроение. Я ещё работаю поэтому мне порой незаметно как я в день наматываю более 10 000 шагов, хожу по лестницам, порой хочется пройти быстрым шагом, и все это благодаря Мастеру и его методике обучения. Я очень счастлива, что моё здоровье начинает постепенно приходить в норму. Конечно проблем много и не решишь за такой малый срок, но у меня есть цель, мечта - жить без боли, ограничений в движении.
Я благодарна Мастеру Ли Миню и Катерине за организацию школы, за проведение Онлайн-обучения, все уроки подготовлены и отредактированы на отличном уровне. НАН МО АМИТОФО.

Удивительное прикосновение к китайской культуре и духовной традиции совсем не входило в мои представления, в тот момент когда я искала курсы Цигун для начинающих. 

Из просторов интернета то тут, то там, на меня как "град" сыпались разные предложения. Казалось, выбирай подешевле и поближе - вот и вся задача. Но оказалось, что это вовсе не так. Когда зашла на сайт к Мастеру Ли Миню, сразу поняла, что тут есть что-то особенное, очень важное для меня, да и для каждого человека скорее всего. Очень важно просто это осознать вовремя. 

На первом занятии, мне трудно было двигаться, потому что я обладатель очень крупной фигуры, которая уже стала доставлять мне не только проблемы в социуме, мой чрезмерный вес влиял уже на моё здоровье слишком серьёзно. Таблетки пила каждый день! За две недели чудесным образом я была вовлечена в сказочный мир китайской духовной традиции, философии и Цигуна. 

Оказалось, что Цигун, это не просто гимнастика и не просто физкультура, а это важный комплекс глубочайшей работы над собой в целом! Я выучила очень полезный комплекс Цигун для здоровья, кроме того, я получила важные рекомендации по предположительным "слабым местам моего организма". Голод прекратил меня донимать, я стала есть в 3 раза меньше. Я узнала, как правильно построить свой день. Я узнала, в какое время лучше спать, когда есть, а когда просто радоваться жизни. И что самое важное и интересное, я научилась управлять своей энергией! Теперь я за несколько секунд могу просто "выключить" боль в своём теле и ещё много чего. 

За то время, которое мы провели с Мастером, мы успевали в день сделать 100 дел и не уставали, мы сбавили вес, да мы просто были счастливы! Я безмерно благодарна Мастеру Ли Миню за то, что он, как носитель Родной Традиции дал нам прикоснуться к истинному, настоящему, глубокому пониманию Китайской культуры, которая в свою очередь открывает для человека путь к здоровью, настоящему долголетию и мудрости. Советую всем, кто серьёзно задумался изменить свою жизнь к лучшему - не лениться, не считать, что платит лишнего, а пойти к настоящему Мастеру и узнать -"КАК МНЕ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО, ДОЛГО И НЕ БОЛЕТЬ". Именно с Мастером Ли Минь, Вы получите ответ на эти вопросы в вашей жизни! Безусловно, это требует некоторого труда и усилий, но согласитесь, ведь Ваша врождённая энергия, которую мы попусту тратим направо и налево, Ваше здоровье, Ваша жизнь - они ведь так дороги и они стоят гораздо, гораздо дороже этого! Осознайте это и вперёд... 

P.S. Сейчас вес меньше на 11 кг, таблетки пить бросила.

Я с наслаждением прослушала 1 курс Школы Хэдао! Получила интересные и полезные теоретические знания, но самое главное - это бесценные практики с мастером Ли Минем. Было полное присутствие, сильная энергия. Очень подробные и ясные объяснения позволили уловить каждый нюанс в выполнении комплекса, медитации. Безусловно, очень удобно, что уроки можно пересматривать, это позволяет и услышать что-то, что пропустил во время урока, пересмотреть сложные моменты, еще раз повторить с Мастером упражнение и медитацию.

Мой больший прогресс в здоровье произошел благодаря занятиям с Мастером Ли Минем в течение последнего года. У меня прошли частые головные боли, боли в суставах, шее, улучшилось общее самочувствие, повысился иммунитет, стали гармоничными отношения с сыном. Но на этом курсе я заметила прогресс именно в ощущениях от выполнения комплекса И Цзинь Цзин: я теперь чувствую приятное вытяжение и энергию, заряд от упражнений, о которых говорит Мастер, ощущение глубокой проработки всего тела, что дает вообще хорошее самочувствие. Медитация Ла Чи получается то лучше, то хуже, но несомненно есть прогресс! Во время выполнения медитации - сильный расслабленный позвоночник, ощущение движений "как в воде", плотность энергии между руками и пупком, поясницей, приятное тепло в животе и пострадавшем органе, ощущение освобождения от проблем в фазе растворения. Очень хорошее мега умиротворенное состояние после медитации, даже в течение дня.
Повторение мантры мне помогает постоянно. Мне кажется, что я с ней просыпаюсь и засыпаю. Мантра помогает успокаивать ум в стрессовых ситуациях, точнее не дает даже реагировать сильными эмоциями на них. Последний месяц занималась зубами и все время повторяла мантру во время мало приятных процедур. Это временами просто уводило мое сознание от происходящего. А врач сказал: "как-то удивительно гладко у нас с вами идет лечение." ))). Если возникает боль, я тоже научилась гасить ее мантрой. Если беспокоюсь о сыне - читаю мантру.
Первое по значимости, конечно, мантра! Потому что она не только помогает решить обычные проблемы, но и влияет на Ум, сознание и ведет к Освобождению и Просветлению, а для меня это самое важное в жизни! На втором месте - медитация ЛаЧи, потому что это медитация и для тела, и для Ума. На третьем - комплекс И Цзинь Цзин, потому что он улучшает здоровье, а мне нужно здоровое тело, и чтобы наслаждаться качеством жизни, и, чтобы лучше и дольше практиковать буддистскую медитацию на благо всех! На четвертом месте по значимости для меня теория. 

Спасибо Мастер Ли Минь, что Вы есть, что лечите и учите людей. Трудно нахожу слова передать как я рада, что Вас нашла. Видела Ваше исполнение комплекса Синг Шен Джун и была глубоко затронута не только мастерством исполнения, но и добротой и благородством, которые от Вас шли даже на разстоянии, через интернет. И как хорошо, что Вы решили делать онлайн обучение.

После каждого обучения, которое у Вас прохожу становлюсь здоровее, спокойнее, счастливее, просто лучше, чем я была.
Применяю все, что у Вас учила - Внутреннюю улыбку, 6 целебных звуков и всегда включаю что-то из Ваших упражнений в свои физические занятия или просто делаю отдельно, так как они сами по себе лечение. И я действительно надеялась, что вы сделаете регулярный курс. Просто была убеждена, что все, что Вы делаете и говорите приносит только положительную энергию в мою жизнь.
И все-же, то что произошло со мной на этом курсе приводит меня в изумление. Вы научили меня ощущать энергию. Я все еще не могу поверить в это чудо. Потому что, одно дело знать, что да, она есть эта сила и другое дело - физически ее почувствовать.
Я здоровый человек, наверное потому, что мой образ жизни приближается к тому, что Вы нам дали – много лет я вегетариянка, тренирую тело и ум, режим дня почти как Вы советуете. Но Вы мне дали духовный рост. Я пересмотрела отношения с близкими. Попросила прощение за мои обиды к ним и поняла, что нет несправедливости ко мне. Они всегда делали что могли, неправильным было мое восприятие. Самое важное, что это не означало для меня изменить себя насильно, а понять. Это принесло мне принимание, успокоение и совсем новое качество общения не только с близкими людьми, но со всеми с которыми встречаюсь и работаю. Очень помогло чтение АМиТоФо.
Не могу отдать предпочтение какой-то из практик. Для меня они работают в комплексе. ЛаЧи пробуждает и накапливает энергию. И Цзинь Цзин развивает способность тела усваивать и работать с ней. Теория Ци Гун дает логическое объяснение. АМиТоФо очищает дух.
Для меня формат обучения сбалансирован и полноценен.
Глубокая признательность Вам, Учитель. Огромное спасибо вашей команде. Ожидаю следующий курс, с большой радостью. НанМо АМиТоФо.