28 СЕНТЯБРЯ | МОСКВА
БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС
«Как снять боль в спине»
Китайские секреты восстановления позвоночника
от мастера Ли Минь
Программа мастер-класса:
1.
1.
Расслабление — ключ к здоровью
2.
2.
Углубленное понимание релаксации.
3.
3.
Три основных компонента релаксации
4.
4.
Принцип исцеления релаксации
5.
5.
Почки — источник здоровья позвоночника
6.
6.
Связь между почками и позвоночником
7.
7.
Как защищать наши почки
8.
8.
Правильное питание для здоровья позвоночника и суставов
а) как кушать б) когда кушать г) что кушать
9.
9.
Три метода дыхания (теория и практика)
1) дыхание животом
2) обратное дыхание животом
3) дыхание поднимания и опускания промежности
10.
10.
Комплекс упражнений для снятия боли в спине
1) «Журавль пьёт воду» — устранение дискомфорта шейного отдела позвоночника
2) «Регулирования тройного обогревателя» — (открыть канал подключения внутренних органов)
3) Укрепление энергии живота
11.
11.
Создание поля энергии
Сочетание мысли и энергии для избавления от боли
Ведущий мастер-класса
Мастер Ли Минь
- Инструктор Тайцзицюань (стиль Хун, Ян)
- Инструктор оздоровительного Цигун
- Основатель центра китайской культуры «Хэдао» (Москва)
- Наследник и продолжатель семейной школы, в которой на протяжении многих поколений изучались и практиковались закрытые для непосвященных боевые искусства и уникальные оздоровительные системы древнего Китая.
- Один из первых преподавателей Ушу, направленных Институтом Конфуция для работы в России
- Победитель большого количества соревнований по Тайцзицюань и Ушу в Китае
- Обладатель "черного пояса" 6 дан по Тайцзи и 6 дан по ушу
- Участник судейской коллегии на Международных соревнованиях традиционного Ушу и Тайцзицюань
У кого учился мастер Ли Минь:
- Учитель высокого уровня Ли Чугунг из г. Цзинянь (столице провинции Шаньдун), у которого Мастер Ли Минь на протяжении многих лет изучал Тайцзи стиля Чень в передаче ХонгШи.
- Заслуженный мастер Ма Чан Фу, преподававший Тайцзицюань стиля Ян.
- Известный в Китае Цигун-терапевт профессор Ли Шаобо, создатель знаменитого метода Цигун «Чжен Ци» («Движение первоначальной энергии»).
Методика восстановления позвоночника
Авторская методика мастера Ли Минь восстановления и омоложения позвоночника строится на пяти элементах:
Под руководством мастера вы пройдете 5 шагов для избавления от боли в спине навсегда:
Шаг 1
Найти настоящую причину проблем с позвоночником
Шаг 2
Научиться глубинному расслаблению, это самый важный элемент системы.
Шаг 3
Гимнастика с комплексом упражнений (лежа, сидя, стоя и в динамике).
Шаг 4
Осознанное дыхание и исцеление
с помощью мысли.
Шаг 5
Массаж акупунктурных точек
с применением энергии.
Добрый день, меня зовут Ли Минь.
Я основатель школы «ХэДао», инструктор оздоровительного Цигун и Тайцзицюань.
На основе своего опыта я решил создать методику, которая эффективно помогает не только мне, но и сотням нуждающихся людей. Так родилась Китайская система омоложения и восстановления позвоночника.
Это методика включает в себя 5 частей:
Первая – найти настоящую причину проблем с позвоночником.
Второе – научиться глубинному расслаблению, это самый важный элемент системы.
Третье — гимнастика с комплексом упражнений (лежа, сидя, стоя и в динамике).
Четвертое – осознанное дыхание и исцеление с помощью мысли.
Пятое – массаж акупунктурных точек с применением энергии.
Если следовать этой простой системе, то можно стать хорошим врачом для своего позвоночника без лекарств и операций. Первый главный элемент системы — это расслабление. Многие ошибочно думают, что расслабление это значит просто снять любые напряжения. На самом деле, по-настоящему расслабленное тело это, во-первых, то, в котором выстроена правильная структура мышц и костей. Во-вторых, кожа, мышцы должны быть без напряжения. В-третьих, нужно правильно использовать мысли. То есть расслабление — это не пассивный процесс, а активное действие, работа над собой.
Главная цель расслабления — исцеление.
Второй важный элемент системы — восстановление и укрепление почек. Мало кто знает, что согласно ТКМ здоровье позвоночника напрямую связано с почками. Чтобы искоренить причину заболевания, нужно восстановить почки. Расслабление дает только временный результат. Работа с почками позволит навсегда расстаться с болезнями позвоночника.
Давайте восстанавливать ваш позвоночник вместе!
ЦЕНТР КИТАЙСКОЙ КУЛЬТУРЫ «ХЭ ДАО»
Место проведения мастер-класса
г. Москва, ул. Русаковская 13с2, 6 этаж