избавитесь от хронической усталости, стресса и раздражения

укрепите связки и сухожилия

восстановите интерес к жизни и увеличите сексуальную энергию

поднимите уровень физической активности и выносливости

Упражнения И Цзинь Цзин выполняются плавно, в состоянии абсолютного спокойствия.

Их основная цель — растянуть позвоночник.

При таких движениях укрепляются и конечности, и внутренние органы.


Авторская методика мастера Ли Минь восстановления и поддержания позвоночника строится на пяти элементах:
Авторская методика мастера Ли Минь восстановления и поддержания позвоночника строится на пяти элементах:
<p>
		Подпись	</p>

Подпись

  • Инструктор Тайцзицюань (стиль Хун, Ян)
  • Инструктор оздоровительного и лечебного Цигун
  • Основатель центра китайской культуры «Хэдао» (Москва)

У кого учился мастер Ли Минь:

  • Учитель высокого уровня Ли Чугунг из г. Цзинянь (столице провинции Шаньдун), у которого Мастер Ли Минь на протяжении многих лет изучал Тайцзи стиля Чень в передаче ХонгШи.
  • Заслуженный мастер Ма Чан Фу, преподававший Тайцзицюань стиля Ян.
  • Известный в Китае Цигун-терапевт профессор Ли Шаобо, создатель знаменитого метода Цигун «Чжен Ци» («Движение первоначальной энергии»).