Удивительное прикосновение к китайской культуре и духовной традиции совсем не входило в мои представления, в тот момент когда я искала курсы Цигун для начинающих. 

Из просторов интернета то тут, то там, на меня как "град" сыпались разные предложения. Казалось, выбирай подешевле и поближе - вот и вся задача. Но оказалось, что это вовсе не так. Когда зашла на сайт к Мастеру Ли Миню, сразу поняла, что тут есть что-то особенное, очень важное для меня, да и для каждого человека скорее всего. Очень важно просто это осознать вовремя. 

На первом занятии, мне трудно было двигаться, потому что я обладатель очень крупной фигуры, которая уже стала доставлять мне не только проблемы в социуме, мой чрезмерный вес влиял уже на моё здоровье слишком серьёзно. Таблетки пила каждый день! За две недели чудесным образом я была вовлечена в сказочный мир китайской духовной традиции, философии и Цигуна. 

Оказалось, что Цигун, это не просто гимнастика и не просто физкультура, а это важный комплекс глубочайшей работы над собой в целом! Я выучила очень полезный комплекс Цигун для здоровья, кроме того, я получила важные рекомендации по предположительным "слабым местам моего организма". Голод прекратил меня донимать, я стала есть в 3 раза меньше. Я узнала, как правильно построить свой день. Я узнала, в какое время лучше спать, когда есть, а когда просто радоваться жизни. И что самое важное и интересное, я научилась управлять своей энергией! Теперь я за несколько секунд могу просто "выключить" боль в своём теле и ещё много чего.  За то время, которое мы провели с Мастером, мы успевали в день сделать 100 дел и не уставали, мы сбавили вес, да мы просто были счастливы! Я безмерно благодарна Мастеру Ли Миню за то, что он, как носитель Родной Традиции дал нам прикоснуться к истинному, настоящему, глубокому пониманию Китайской культуры, которая в свою очередь открывает для человека путь к здоровью, настоящему долголетию и мудрости. Советую всем, кто серьёзно задумался изменить свою жизнь к лучшему - не лениться, не считать, что платит лишнего, а пойти к настоящему Мастеру и узнать -"КАК МНЕ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО, ДОЛГО И НЕ БОЛЕТЬ". Именно с Мастером Ли Минь, Вы получите ответ на эти вопросы в вашей жизни! Безусловно, это требует некоторого труда и усилий, но согласитесь, ведь Ваша врождённая энергия, которую мы попусту тратим направо и налево, Ваше здоровье, Ваша жизнь - они ведь так дороги и они стоят гораздо, гораздо дороже этого! Осознайте это и вперёд... 

P.S. Сейчас вес меньше на 11 кг, таблетки пить бросила.

Я искала не просто инструктора по тайцзи и цигун, а учителя, духовного наставника, который поможет не только выучить движения, но обрести спокойствие, осознанность. И мне очень повезло, что я нашла такого человека в мастере Ли Минь. Его школа для тех, кто хочет большего. Спасибо огромное!

Медитативное упражнение Ла Чи ( Кхай - Хы) даёт мне очень сильное ощущение наполнения нижнего Дань Тянь. При разведении рук (Кхай) ощущения не очень интенсивные. Зато при сведении рук (Хы) ощущения такие будто Я на самом деле уплотняю себе в живот надувной мяч. А в итоге состояние очень хорошего наполнения, равновесия, самообладания и спокойной радости. Благодарю Учителя Ли Минь. 

Хочу выразить глубокую благодарность Мастеру Ли Минь. Этот курс помог мне лучше понять себя, почувствовать свое тело и энергию в нем. Я стала меньше уставать, чувствовать себя бодрее и увереннее. Внутри появилось ощущение гармонии, спокойствия и счастья.

Это пока мои первые шаги на пути саморазвития, укрепления своего тела и духа. И в дальнейшем я буду продолжать этот непростой и интересный путь. Я рада, что нашла такого учителя и наставника, как Мастер Ли Минь. Огромное спасибо!